Gdzieś tam w temacie o tym pisze, teraz to mi się szukać nie chce. Ale jak się wejdzie w jego profil, to ma tam link do swojego bloga "koniec-z-masturbacją" czy jakoś tak xDD
Kurna, nie wiem jak tego splita partia 1x tydzień złożyć :/ Jakieś propozycje, co do dnia klatki Cokta? :3 Wycisk na płaskiej i rozpiętki, no ale zdałby się jeszcze jakieś ćwiczenie. A dipsów nie chcę, bo już nimi rzygam.
mają "przymus",doczytaj ;-) Jak mam być szczery to nie wiem czy istnieje podział na obowiązek robienia habilitacji dla pracowników naukowych i dydaktycznych. Obydwoje jednak mają obowiazek podnoszenia poziomu kwalifikacji zawodowych wiec podejrzewałbym ze raczej nie ma tu podziału(nie chce mi sie szukać czy dobrze dedukuję) edit: a co do wbijania [...]
[...] raczej nie zrezygnuje, przecież jeżeli nie będę się przeforsowywał i próbował pokazać "ile to ja" to tylko na + mi to może wyjść, poza tym nie chcę wyglądać jak taki bydlak tylko po prostu podkreślić mięśnie ;). Na ten boks się na 99% zapisze, jeszcze mi pozostało znalezienie jakiejś szkoły I ostatnia sprawa, jakieś pomysły jak [...]
DaKilla dzisiaj usłyszałam od swojej rodzicielki, że na mnie jak nie urok to.. sraczka, ale zawsze coś. :-P Dotka dziękuję i też życzę zdrowia! Starałam się dziś z braku laku i siły zrealizować wczorajszą miskę ale żołądek nie chce współpracować, mogę nie dociągnąć #-P Zmieniony przez - mi_piacce w dniu 2012-03-06 20:46:04
[...] przed treningiem zapomnialem bo wszystko szlo strasznie opornie. Sam jestem na siebie zly.. Martwi mnie tylko moj styl zycia. O ile piwka czy tam pieciu sobie w weekend jakos nie odmowie, bo w sumie nie chce, ewentualnie zmienie ów "płyn" na troche czystszy ;) ale nie o tym mowie. Od ok 2 lat pale nalogowo. Staram sie to [...]
syn mój także zauważył progres i ogólnie jest na TAK%-) Mogę już do Ciebie mówić "tato"? %-)}:-( SOG poleciał już wcześniej. Jest moc Agatko! Mega fajnie to wygląda :) Za to nie wypiłam soku z buraków, bo mi nie chce już przejść przez gardło. Jaki ten sok pijesz? Próbowałaś tego? Jest słodki i mało smaku buraka w nim ogólnie :) Dziękuję Wojtku [...]
[...] tluszcz sie kompletnie nie trzyma. To co przytylem teraz moge zrzucic w chwile. Mam taka budowe. Praktycznie wszystko co mi wchodzi moment znika. Teoretycznie moge sie spasc jak swinia na 100kg i schudnac 20kg w 2 mce. Taki juz mam organizm. Moge nie jesc przez caly dzien, dopiero po 19 np obiad. Mam wszystko rozregulowane. Dlatego musialem cos [...]
Dziewczyny.... wczoraj zrobiłam coś bardzo złego... aż mi wstyd, ale muszę się przyznać. Miałam depresję i kryzys i zamiast iść na siłownie nafutrowałam się chleba z jakąś pieczenią i poszłam spać... i spałam 12 h. Nawet nie chce myśleć ile to miało kalorii... i tak tego nie ważyłam, więc teraz nie dojdę. Ogólnie miałam strasznie ciężki tydzień w [...]
tyle, że Kryśka zawsze była kobietą tj by na Bigfoota mówić, że ta agromelagia czy jak to się zwie mu daje przewagę w sile fizycznej (może i cardio chociaż ch**a to ma do tego pewnie, ale nie wiem) no ale długość kończyn itp. więc na pewno mu coś daje albo Jones 215cm zasięgu.. natomiast sprawa z Fox jest zbyt skomplikowana i nie chce na ten temat [...]
[...] sie całości nie chce, od tego momentu żadnych postów o tym czy Mieszko kochał Jezusa albo czy Maryja była dziewicą nie chce widzieć. Offtopujcie sobie dalej w spamie, tutaj jak chcecie dyskutować to o Fallon to pod kątem biologicznym a nie o tym że dla katoli jest to patologia a dla lewaków normalne. I że wszyscy księża to pedofile a Lex to [...]
[...] sie całości nie chce, od tego momentu żadnych postów o tym czy Mieszko kochał Jezusa albo czy Maryja była dziewicą nie chce widzieć. Offtopujcie sobie dalej w spamie, tutaj jak chcecie dyskutować to o Fallon to pod kątem biologicznym a nie o tym że dla katoli jest to patologia a dla lewaków normalne. I że wszyscy księża to pedofile a Lex to [...]
nogi to chetnie bym sobie przycial jakims tasakiem, zeby troche je zmniejszyc :D. sa tak duze ze az wkurzaja mnie (w porownaniu do gory oczywiscie, bo jak bym mial plecy jak szafa trzydrzwiowa, wielka klate i lapy to mogly byc takie jakie sa :P). chce gore powiekszyc, a nogi owszem robie zeby byl miesien, a nie troche fatu. juz wczesniej pisalem [...]
[...] sie z całych sił, by zestaw nie zmarnował sie a efekty byly zadowalajace. I są.. pupa wyraznie sie poprawila, zrobila sie jedrna podniosla sie, biceps dobry , nozki jakby bardziej umiesnione i a brzuszek.. jest juz prawie prawie taki jak chce Bardzo sie ciesze, ze mogłam wziac udzial w tym tescie. Dzieki temu jestem zadowolona ze swojej [...]
[...] niestety mizerne - bardzo dobrze że Masz zapał do treningów i (Mam nadzieję) regularnie i rzetelnie je wykonujesz, ale przy takim stażu nie da się osiągnąć wyników takich jak byś sobie wymarzył. Trening połączony z odpowiednią dietą i suplementacją dadzą wymierne rezultaty ale to wymaga niestety czasu i cierpliwości z Twojej strony. Pracuj [...]
[...] pomoze aby sie nie rozprzestrzeniało że krótki efekt da. Więc jeżeli sie chce gdzieś iśc a ma sie naprawde nie za piękną twarz więc opłacalne to jest bardziej niz nakładanie jakiś gówien z kurczaka czy nie wiem co tam jeszcze.... Można przestać chodzić,w sumie wystarczy ze sie tam pojawisz raz-dwa razy na dwa tygodnie wiec co to za wydatek.A [...]
Mam dokładnie to samo jak rano wstaje to modle sie zeby nic nie bylo na ryju ale jak sie popatrze w lustro to ...uj odrazu humor z..bany i nie chce mi sie nawet z domu wychodzic. ****a mac to jest takie k******* nie wiem kto to wymyslil. Kupilem sobie ten benzence czy jakos tak i za***iscie dziala juz widze spore efekty wiec raze tego sprobowac [...]
[...] typu zineryt..skinoren..i takie tam..ojj nie radze na słonko ..grozi przebarwieniami..w sumie jednak kazdy inaczej reaguje. Co do drożdży..to kontrowersyjna sprawa..jak ktos chce pic naturalne..to trza je zalać mlekiem o odp temp..bo chyba o ile sie nie myle..drozdze się żywią wit B której mają nam dostarczyc, a jak ich nie zamordujemy [...]
Trzeba będzie w końcu zakupić jakieś porządne buty. A stopa od dzisiaj będzie masowana przynajmniej raz dziennie. Mam nadzieję, że pomoże. CYKL 4- TYDZIEŃ 1- DZIEŃ 4 TRENING 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e42cb7399dd64c7eaa1b4656a5709d50.png + Vacuum 3 x dziennie 3 serie x 3 powtórzenia Kolejny fajny trening :-D MC W MC delikatnie pobiłam swojego [...]
[...] zależy od kontraktów. Ja zadeklarowałem, że mogę walczyć mecz i rewanż, na tym zależy menedżerom Haye'a. Oczekują też, że jeśli wygram, to będą brać udział w kopromocji mnie jako pięściarza, my oczywiście na to nie pójdziemy. Dlatego też pewnie będę walczył walkę eliminacyjną, może to być grudzień. Wtedy zawalczył bym w sierpniu lub na początku [...]